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Il sera fortement conseillé de prendre de la spiruline ou une autre algue telle que la chlorella pendant la détox du côlon ; trois comprimés par jour suffiront.
Car comme on le sait, pendant la détox on peut être confronté à une perte de minéraux, et la spiruline comblera cela.
Par ailleurs, il sera bon de consommer le matin trois grandes cuillères à soupe de miel, du pollen et du pain d’abeille.
Et pour parfaire la détox, on prendra une petite cuillère d’huile de nigelle le matin et une avant de se coucher.
Et bien- sûr on n’oubliera pas de boire beaucoup d’eau pendant cette détox.
L'équipe du retour au naturel